newgenworld.hatenablog.com これは以前書いた記事のcollect版（添削）です。 体を鍛えないとこのままじゃダメだなーっ ダンベルを斜めに振りながら上半身から腰にかけて鍛えていたのがアダになっていた！ この時の要因 でわでわ(´>∀<｀)ノ！ 二位です！腰痛…