二位ガン 呟く|ω・*)

It's the main blog.

腰痛

腰痛のメカニズム?⑤

マサオー、腰がいてーよぉ~(´;ω;`) 昨日の朝普通に起きました。 ふと息子が初めて貰ってきた賞状を入れる為の賞状立てが届いてたので合わせたら、、、 あれ??入らない なのでチビっと調整しようと二階の部屋へ上がったところ、階段を上がり切った時に「…

無呼吸症候群の治療法 CPAP

あまりに体調が悪かったために会社を休んでしまいました。 そこで今回は原因と思われる「無呼吸」について書いてみたいと思います。 寝不足の原因 勘違いが功を奏して!? 治療を始めてから[コスト] 最悪のケースが身近に起きた 追記 (adsbygoogle = window…

腰痛のメカニズム③

newgenworld.hatenablog.com これは以前書いた記事のcollect版(添削)です。 体を鍛えないとこのままじゃダメだなーっ ダンベルを斜めに振りながら上半身から腰にかけて鍛えていたのがアダになっていた! この時の要因 でわでわ(´>∀<`)ノ! 二位です!腰痛…

腰痛のメカニズム②

newgenworld.hatenablog.com ①に引き続きの内容になります。 「ヘルニアは自然治癒する病気なんです」 また戻ることに かかりつけの病院から紹介状を渡され、 早速予約日に新潟市の病院に行きました。なんか重症っぽい人が多く、中には座ってられないおじい…

腰痛のメカニズム①

以前書いた内容の修正になります。 腰痛持ちの私が体験した内容です。 イタイ…(´•̥ω•̥`) まずはメカニズムの前に、それに繋がる話をしないと伝わらないので、少々お付き合いいただければと思います。 腰痛の発端は高校生 整体って、結構お金がかかります。 不安…

腰痛のメカニズム④

皆さんこんにちは!二位でございます。 (*´σー`)エヘヘ 前回はアホな思い付きで始めた筋トレで痛めた話でした。 今回はですね、あれから冬に入り、寒くて車庫では運動してられなくなった辺りからです ❄:;*1;:❄ 秋まではどうにか着込んで、いつもと同じくやって…