イタイノー 最近ハマってる イタイノー (ノ#´Д`)ｲﾀｲ 腹筋、背筋、腿、首、肩、懐…… あっ、懐は寒いんだった くどくて申し訳ないんですが、水害後に体を駆使することが多く過酷な筋トレをしているような感覚を覚えます。 昨夜は起きてるのもやっとだったけど…